Yoga Kundalini et méditation sonore

Description du service

Comme les autres types de yogas, le Yoga Kundalini se veut l’union des différentes parties de l’être et l’union de l’être avec l’univers. Plus particulièrement, le Yoga Kundalini vise : - l’éveil de la conscience - la maîtrise de la Kundalini, énergie vitale qui circule le long de la colonne vertébrale - l’harmonisation des chakras (centres énergétiques) Le Yoga Kundalini consiste à une série de mouvements nommés Kriya liés au travail du souffle. La relaxation et la méditation, souvent accompagnés de mantras, y prennent une grande place. Les sons émis lorsqu’on récite un mantra génèrent des vibrations d’une grande puissance. Nul besoin d’être souple ou maître zen pour pratiquer le Yoga Kundalini, il suffit de vouloir faire émerger le meilleur de soi. La souplesse, l’endurance et la concentration se développeront avec la pratique. Pendant plusieurs années, j'ai fait de l'Hatha Yoga, j'en suis venue au Yoga Kundalini pour sa spiritualité et ses mantras. Pour moi, c'est un privilège d'être un maillon de la Chaîne d'or des enseignants de Yoga Kundalini et de partager avec vous mes vibrations aux couleurs de l'arc-en-ciel. J’ai fait ma formation d’enseignante, en 2014, à l’École de Yoga Kikau avec Shabad Saroop Singh. Programme international d'enseignants certifiés en yoga Kundalini et méditation selon la méthode de Yogi Bhajan, approuvé par KRI (Kundalini Research Institut). J'offre le cours du mardi à 17 heures, au Studio Blanc. Pour prendre rendez-vous : lestudioblancyoga@gmail.com

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